Pérolas @ TL

Não sendo um sítio precioso, está cheio de preciosidades...

Padi Open Water Diver

Outro curso... mas deste já tenho certificado!!
Feito num tempo “record” com direito a parte teórica, exames, 3 mergulhos de piscina e 4 no mar e... a um bom preço!! E mais não digo!!

I’m still alive!!

Podia ser a música dos Pearl Jam mas não é!
Eu sei que sentiram a minha falta ;)

A alguns eu já expliquei aos outros deixo aqui a explicação: estive a fazer um curso intensivo… com todo o prazer que sabem que me dá aprender coisas… e como sabem que gosto de saber (quase) tudo, dediquei-me a ele como é meu hábito.

Se passei?
Não sei, acho que sim... Os exames correram-me bem, não tive que estudar muito embora tivesse que estar atenta nas aulas... Os resultados ainda não sairam mas... acho que estou no bom caminho!!

Ataúro I

O barco


A fila para entrar


Os passageiros (e outros) de porão


Um passageiro mais reticente... mas também foi!!


Os passageiros de 2ª classe

Ataúro II

O desembarque


O eco-resort para pernoitar...


... ou só passar o dia


Aqui...


... e aqui!

Vou ali e já venho... mesmo!

Ah pois é… o meu primeiro cruzeiro na Ásia… bem, primeiro na Ásia e fora dela... não sou muito fã de cruzeiros mas confesso que a este não consegui resistir... mas não sei porquê!!

1 ano @TL

Maybe is time for a change... may be…

Farmbook

Estou farta do Facebook e do jogo Farmville ou o raio que o parta!!
Agora já não consigo saber onde andam as pessoas, com quem e nem o que pensam naquele momento em que estão a escrever no Facebook....
Agora so vejo campos cultivados ou por cultivar, animaizinhos, frutas e o “diabo a sete”.
Às vezes vou a conduzir e quando um porco se atravessa à frente do carro já não sei se vivo em TL se numa Farmville....
Será que vivo num jogo??!!
E como é que se passa para o nível seguinte?!

Copiador Geral

Just in case de um dia me quererem encontrar, procurem-me no “copiador geral”... pode ser que lá esteja guardado o original...

Há de tudo…

É costume dizer-se “há de tudo, como na farmácia”, mas eu acrescentaria “desde que não seja uma farmácia em Díli”!!

:)

Wake up

I just woke up from a fuzzy dream
You never would believe those things that I have seen
(...)

Antes eram os poemas de F.P., agora são letras de músicas...
Encontro sempre qualquer coisinha ali...

Será sempre o teu dia…

As coisas vulgares que há na vida
Não deixam saudades
Só as lembranças que doem
Ou fazem sorrir

Há gente que fica na história
da história da gente
e outras de quem nem o nome
lembramos ouvir

São emoções que dão vida
à saudade que trago
Aquelas que tive contigo
e acabei por perder

Há dias que marcam a alma
e a vida da gente
e aquele em que tu me deixaste
não posso esquecer
(...)

Boa sorte... Good luck... Bon courage... Buena suerte...

Discordo...

Se, como dizem, "quem corre por gosto não cansa", discordo.
Eu tenho para mim que cansa, pode demorar mais tempo... mas cansa!!

Má sorte...

Se, como dizem, “todas as p.... têm sorte”, então “má sorte não ter nascido p....”

Bruxismo*

Em tempos disseram-me que rangia os dentes enquanto dormia... mas eu não liguei.
Em tempos disseram-me que sofria de bruxismo... mas eu não liguei.
Hoje, esses tempos já lá vão mas... tenho acordado com dores nos maxilares e noto os dentes ligeiramente “deformados”.
Hoje, resolvi aprofundar o que era isso de “bruxismo” e parece que a coisa se encaixa.
Quer “em tempos”, quer “hoje”, era tudo o que eu precisava... sem dúvida!!


O bruxismo consiste em ranger ou apertar os dentes durante o sono (...) É uma patologia observada em pacientes de todas as idade e geralmente está relacionadas ao alto nível de stress. É comum em cerca de 15% das pessoas. Esses pacientes podem sofrer desgastes nos dentes, dores de cabeça e distúrbios da articulação temporomandibular. Estes sintomas são comuns durante o sono. O ranger dos dentes à noite e apertá-los durante o dia formam um problema progressivo onde o paciente perde os parâmetros e só percebe que tem bruxismo se prestar atenção na própria tensão muscular ou se alguém ouvir o ranger nocturno (...)

O esmalte dentário é o primeiro a receber os prejuízos do Bruxismo causando assim o desgaste anormal dos dentes. Pode provocar ainda, dores na articulação temporomandibular (ATM).
Causas: A frequência e severidade do bruxismo estão altamente associadas ao stress emocional e físico. Quando noturno o bruxismo envolve movimentos rítmicos semelhantes ao da mastigação, com longos períodos de contração dos músculos mandibulares, podendo ser a causa da dor muscular e fadiga. Um alinhamento incorrecto dos dentes e o fechamento inadequado da boca costumam estar presentes em grande parte dos casos. A doença pode atingir qualquer pessoa não tendo relação directa com a faixa etária. A incidência é maior nas mulheres que nos homens.
Consequências: Desgaste excessivo dos dentes, podendo chegar à gengiva, causando dor. Em dentes mais frágeis, sejam eles cariados ou tratados, o ranger pode provocar a quebra. As dores de cabeça tensionais são comuns nos portadores de bruxismo. Elas surgem por contracção excessiva dos músculos da mastigação, podendo atingir rosto, pescoço, ouvido e até ombros. Outro problema decorrente do bruxismo é dor na articulação temporomandibular (localizada no osso do crânio e mandíbula). Esta também pode sofrer estalos, travamento, restringir a abertura da boca e desviar para o lado ao abrir e fechar.

*Retirado da Wikipédia

Mimos...

How lucky i am!!
Nada do que chegou foi enviado por acaso... tudo porque eu gosto... e coisas simples como eu gosto...
Gostei de tudo, como não podia deixar de ser... mas há três "pormenores" que só mesmo a P. se lembraria... adorei a cafeteira expresso, os filipinos e até o bilhetinho foi escrito na página de um verso do F. Pessoa...
You're the best!!

Gosto de saber que a família se continua a reunir, gosto de saber que lhes faço alguma falta, gosto de lhes ouvir as gargalhadas, gosto de saber que continuam a fazer piqueniques e que perdem um pouco desse tempo a escrever mimos para me fazerem chegar... e vou gostar tanto de os receber...
They're the best!!

Correr com (a) alma...

Quando posso, é assim que acabo as minhas tardes...
Calções, t-shirt, ipod no braço, uma playlist “escolhida a dedo”... e corro com alma pela marginal fora...
No fim de cada corrida, e a ver o sol a ir-se, bebo da taça (coco) o melhor champagne “maliri” (água de coco)...
Nunca sei em que lugar da corrida fiquei mas... sabe-me sempre como se tivesse ganho o 1˚...